松田直希の記事一覧

CARE

【柔道整復師執筆】女性に多い外反母趾の原因！治療法や予防法はあるの？

作成日：2021/01/18 更新日：2021/01/18

CARE

【柔道整復師執筆】寝違えの正しい治し方と予防法！間違った寝違え治しをしないために

朝起きると「あれ、なんだか首が痛い！」と感じた経験はありませんか？ それはいわゆる「寝違え…

• ストレッチ
• 寝違え

作成日：2020/10/19 更新日：2020/10/12

CARE

鍼灸師おすすめ！二日酔いに効くツボと解消法紹介｜二日酔い予防のツボ押しで楽しくお酒を飲もう

仕事終わりの一杯は欠かせない……。その結果、つい飲みすぎてしまい、次の日に訪れる二日酔いに悩まさ…

• ツボ
• 二日酔い

作成日：2020/09/14 更新日：2020/12/28

CARE

【鍼灸師執筆】胃の調子を整えるツボ紹介｜ツボ押し習慣で胃腸トラブルを改善しましょう！

ストレスをはじめ、食べすぎや飲みすぎ、遅い時間の夜ご飯などで胃の調子が……、というお悩みは、年齢…

• ツボ
• 胃痛

作成日：2020/08/31 更新日：2020/12/28

TRAINING

【美容鍼灸師監修】顔たるみ改善・予防エクササイズ！表情筋をほぐして鍛える簡単習慣のすすめ

ふと鏡を見ると、疲れたような顔のたるみに驚くことはありませんか？ 写真を撮る時にはステキな笑顔を…

• エクササイズ

作成日：2020/07/20 更新日：2020/12/28

TRAINING

【トレーナー監修】お腹痩せに効果的な初心者向けトレーニング｜基本の体幹・腹筋エクササイズ

ダイエットや体型維持、スタイルアップを目指す人が男女を問わず気になるパーツとして一番に挙がる「お…

• ダイエット
• 体幹
• 腹筋

作成日：2020/06/01 更新日：2020/12/28

CARE

足むくみを解消するツボ紹介｜むくみの原因とふくらはぎの筋肉の関係って？

夕方になると足がパンパンにむくんでつらい……、というお悩みは、女性の多くがほぼ毎日経験することで…

• むくみ
• ツボ

作成日：2020/06/01 更新日：2020/12/28