
FOOD
血糖値は食べる順番が重要?GI値と眠気・肥満の関係を押さえて健康的な食習慣を!
食後に猛烈な睡魔に襲われたり、しっかりとご飯を食べたのに、なんとなく身体がダルくなったりすること…
- 血糖値
- 食事
作成日:2020/09/21
食事・運動・休息のバランスで
根源から美しい生活を過ごすためのジャーナル
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