専属トレーナーが
一人ひとりに寄り添う

京都のパーソナルトレーニングジムRACINE

ACCESS

四条烏丸から
徒歩3

OPEN

平日~
土日祝も営業
8:00~22:00

お得なキャンペーンCAMPAIGN

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初めての方へ、
まずはRACINEを体験してください

ラシーヌとはABOUT US

あなたを支える
専属」のパートナー
根源型パーソナルトレーニングジム

京都パーソナルジムRACINE(ラシーヌ)は、京都四条烏丸の完全個室型パーソナルトレーニングジムです。あなたの身心における「悩みの根源」に寄り添い、根本原因を追究。見た目だけではなく、身心ともに健康で美しくなる身体づくりをお手伝いします。
ダイエット・体質改善・健康管理・運動不足解消・パフォーマンスアップ・メンタルケアなど、パーソナルジムに通う目的は様々――それぞれのニーズに合った適切なトレーニング方法を専属トレーナーがご提案します。
短期集中の身体づくりから長期的なウェルネスライフの構築まで、京都パーソナルジムRACINEなら幅広いご要望にお応えします。

専属トレーナーとのトレーニング風景
  • トレーニング時間

    トレーニング1回50分

  • トレーニング環境

    完全個室

  • 指導方法

    専属トレーナーによる個別指導

  • トレーニングメニュー

    個別のトレーニングメニュー

  • 営業時間

    8:00~22:00 
    平日~土日祝もOK

  • レンタルサービス

    ウエアの無料レンタル

ビフォーアフターBefore / After

3か月のトレーニング結果 体重-8.3kg 体脂肪率-7.1% ウエスト-8.2cm M・N様
4か月のトレーニング結果 体重-10.2kg 体脂肪率-9.8% ウエスト-15.5cm N・R様
7か月のトレーニング結果 体重-6.9kg 体脂肪率-3.7% ウエスト-8.5cm T・Y様
4か月のトレーニング結果 体重-12.4kg 体脂肪率-12.5% ウエスト-16.2cm A・U様
6か月のトレーニング結果 体重-5kg 体脂肪率-5% ウエスト-5.9cm T・A様
6か月のトレーニング結果 体重-17.3kg 体脂肪率-9.7% ウエスト-21cm Y・S様

メソッドMETHOD

RACINE式
進化系3つのメソッド

  • 京都パーソナルトレーニングジムRACINE(四条烏丸)  | トレーニング

    トレーニング

  • 京都パーソナルトレーニングジムRACINE(四条烏丸) | 食事指導

    食事指導

  • 京都パーソナルトレーニングジムRACINE(四条烏丸)  | 休息

    休息

「『一生付き合っていく自分の身体』と生涯をかけて向き合うこと」を一番に考え、健全なボディメイクがあなたの生活の一部となることを、京都パーソナルジムRACINE(ラシーヌ)では理想としています。
そこでRACINEでは、「トレーニング」「食事指導」「休息」の3つのアプローチで、目的に沿ったプランをオーダーメイドでご提案。3つの進化系メソッドで導く、あなた専用のオリジナルプログラムで、無理なく健やかに理想のボディメイクを叶えます。

パーソナルトレーニング
1回50分

一人ひとりに合わせた
完全オーダーメイドメニュー

トレーニングされる方の目的はそれぞれです。レッスンは個別指導形式ですので、一人ひとりの目的や目標、その日の体調などに合わせた指導を行います。

京都パーソナルトレーニングジムRACINE(四条烏丸)  | 一人ひとりに合わせた完全オーダーメイドのトレーニング

食習慣の改善で、
食べながら正しく痩せる

ラシーヌには、様々な専門性や多様な経験を持った栄養士が在籍しています。お客様のライフスタイルに合わせた食事指導を行い、あなたに合った食事内容をご提案いたします。

LINEで毎日の食事をサポート

ご希望があれば、食事指導をLINEでサポートさせて頂きます。食べ過ぎた日も、次の日の食事内容をアドバイスするなど、目標達成に向けて無理なくお手伝いさせていただきます。

食習慣の改善で、食べながら正しく痩せる

医療施設レベルの
体成分分析装置で分析管理

InBody470で身体の詳細な
データを計測・取得します

InBodyは世界80か国以上の医療施設や大学・企業の研究施設などで臨床検査・臨床試験・栄養や健康指導のツールとして使用されています。筋肉量や部位別体脂肪量はもとより、体水分量、タンパク質量まで分析。これらの結果により、栄養状態・体のむくみ・上下左右のバランスなど身体の状態が多方面から読み取れます。

InBody470で身体の詳細なデータを計測・取得します

手ぶらでOK&駅チカだから通いやすい

京都パーソナルトレーニングジムRACINE(四条烏丸)  | 無料レンタル各種完備

無料レンタル各種完備

ウエア・タオル・シューズなど、必要なものはすべてご用意!

京都パーソナルトレーニングジムRACINE(四条烏丸)  | 京都市 四条烏丸駅から徒歩3分

四条烏丸から徒歩3分

アクセス抜群の立地!京都市地下鉄や阪急沿線の方にもおすすめです。

まずはお気軽にTRIAL

体験トレーニング・無料カウンセリング実施中

京都パーソナルトレーニングジムRACINE(四条烏丸) | 体験トレーニング・無料カウンセリング実施中

体質にあったダイエット方法が分かります!
明日から使える情報が盛りだくさん!

InBodyの計測と
カウンセリングで分析!

  • 効率的に代謝を上げるには?
  • 体型や体質に合ったBODYメイクプランは?
  • リバウンドしない方法は?
計測結果プレゼント
  • \気軽/ 手ぶらで
    OK
  • \しらべる/ InBodyで
    身体を計測
  • \できる/ 体験レッスン
    施設見学
  • \わかる/ カウンセ
    リング

スタッフSTAFF

京都パーソナルトレーニングジムRACINE(四条烏丸)  | パーソナルトレーナー 相場 美香

パーソナルトレーナー

相場 美香

健康管理能力検定2級取得。一般的なウエイトトレーニング等に加えダイエットにも効果的な全身をバランスよく鍛えられる空手エクササイズも行っています。

経歴

  • 空手指導:8年
  • パーソナルトレーナー歴:7年

資格

  • 全日本空手連盟公認段位初段
  • 健康管理能力検定2級
  • ボディケアセルフトレーナー
京都パーソナルトレーニングジムRACINE(四条烏丸)  | パーソナルトレーナー 青名 慶

パーソナルトレーナー

青名 慶

健康運動実践指導者。オーストラリアに渡航し、フィットネスを学ぶ。体質に合った、リバウンドしにくくなる食事指導も行っています。

経歴

  • ホテルフィットネス:3年
  • 海外トレーナー:2年
  • パーソナルトレーナー歴:7年

資格

  • 健康運動実践指導者
  • ボディケアセルフトレーナー
  • 健康管理能力検定3級
京都パーソナルトレーニングジムRACINE(四条烏丸)  | パーソナルトレーナー 黒田 佑輔

パーソナルトレーナー

黒田 佑輔

健康運動実践指導者。大切なのは運動を楽しく継続することです。理想の身体に向けて、男女・年齢問わず、1人ひとりに合わせたトレーニングの提供をいたします。

経歴

  • 運動特化型リハビリ歴:3年
  • パーソナルトレーナー歴:6年

資格

  • 健康運動実践指導者
  • 健康予防運動指導員
  • GFI(レジスタンス、ストレッチ)エクササイズ

施設紹介ROOM

京都パーソナルトレーニングジムRACINE(四条烏丸)  | 入口風景

ENTRANCE

  • 京都パーソナルトレーニングジムRACINE(四条烏丸)  | 入口風景
  • 京都パーソナルトレーニングジムRACINE(四条烏丸)  | 入口風景
  • 京都パーソナルトレーニングジムRACINE(四条烏丸) | スタジオ1
  • 京都パーソナルトレーニングジムRACINE(四条烏丸)  | スタジオ2
  • 京都パーソナルトレーニングジムRACINE(四条烏丸)  | スタジオ3
  • 京都パーソナルトレーニングジムRACINE(四条烏丸) | スタジオ4
  • 京都パーソナルトレーニングジムRACINE(四条烏丸) | プライベートルーム
  • 京都パーソナルトレーニングジムRACINE(四条烏丸) | プライベートルーム
  • InBody470

ナチュラルな木材や人工芝を敷きつめた
フォトジェニックなスタジオ

シンプル&ナチュラルでおしゃれな空間。自然光をたっぷり取り入れる大きな窓が開放的な印象を与えます。着替えなど支度をする個室にはシャワールームが併設。プライベート重視の方にも安心してご利用いただけます。

料金PRICE

期間限定!入会金無料
トレーニング1回無料プレゼント

料金プラン例

8回コース

トレーニング8回+1回*1

有効期間/2ヵ月

通常料金

148,500

入会金

38,500

トレーニング

110,000

\6/1開始! 期間限定キャンペーン/

・入会金無料

・トレーニング料金MAX25%OFF*2

お得な価格

82,500

さらに、初めてご入会された方対象

10日間全額返金保証

詳しくは料金ページをご確認ください。

よくある質問FAQ

料金について

コースの料金以外に追加料金はありますか?
血液検査や遅延型フードアレルギーのオプションを追加しない限り、追加料金は発生しません。
料金にはトレーニング指導・食事指導・水素水、
レンタルとしてTシャツ・短パン・靴下・靴・フェイスタオル・バスタオルが含まれます。

トレーニングについて

どれくらいで効果を実感できますか?
男女差、年齢、トレーニング頻度、元のお身体、目標によって効果を実感できるタイミングは様々ですが、早くて1カ月程度となります。私たちは、無理なく「生涯続けられる事」を大切にしています。まずはお客様の目標をお聞きしながら、カウンセリングにてオーダーメイドのプランをご提案させていただきます。
トレーニングは何時から何時までできますか?
朝8時~夜22時まで幅広い時間からご予約時間を選んでいただけます。土日祝(不定休)もご利用いただけますので、お忙しい方にもお気軽にお越しいただけます。

食事について

食事制限はありますか?
人によって目的や目標が違うので、一人一人に合わせた食事指導を行っております。
私たちは「続けられる食生活」を大切にしていますし、ご利用者の中には「好きなものを食べたいから運動する」という方も多くいらっしゃいます。
RACINE Beauty & Wellness

RACINE Beauty&Wellness
京都四条烏丸 パーソナルトレーニングジム ラシーヌ

OPEN

8:00~22:00
営業日:平日・土日祝
定休日:不定休(年末年始など)

TEL

075-708-3927

ADDRESS

〒604-8151
京都市中京区蛸薬師通烏丸西入る橋弁慶町236
ガーデンビル4F

〇 電車でお越しの場合

阪急京都線「烏丸」駅 /
地下鉄烏丸線「四条」駅
22番出口より徒歩約3分

〇 お車でお越しの場合

駐車場はございません。近隣のコインパーキングをご利用ください

道順を見る

年末年始のお知らせ

拝啓 師走の候、ますますご健勝のこととお喜び申し上げます。
平素は格別のご高配を賜り、厚くお礼申し上げます。

さて、RACINEでは年末年始の休業日につきまして、下記のとおり休業日とさせていただきます。
皆様には大変ご迷惑をおかけいたしますが、ご了承いただきますようお願い申し上げます。

敬具


■年末年始休業日
2024年12月30日(月)
~2025年1月3日(金)

※2025年1月4日(土)より、通常営業を開始いたします。
※お問い合わせにつきましては、2025年1月4日(土)以降ご連絡させて頂きます。

【新型コロナ感染予防対策について
RACINEは以下を徹底しております】

  1. ①トレーナーのマスク着用
  2. ②トレーナーの毎朝の検温
  3. ③1施術毎に換気・消毒・手洗いうがい
  4. ④前後の予約間隔を20分以上確保
  5. ⑤トイレに使い捨てペーパータオルを設置

【新型コロナ感染予防対策のため
お客様へのお願い】

  1. ①マスク着用(マスクをお渡しします)
  2. ②来店時アルコールでの手消毒
  3. ③予約当日の検温・来店時の検温(37.5度以上の場合は施術をお断りします)
  4. ④シャワールーム・バスアメニティの使用中止

皆様にはご不便をおかけいたしますが、ご協力の程よろしくお願いいたします。

トレーナー一同、皆様と共に健康で健やかな日々を過ごせるよう
「食事・運動・休息」を軸にボディメイクを徹底してまいります。

体験トレーニング 割引キャンペーン ご予約はこちら

お問い合わせや質問などお気軽にご連絡ください

折り返しのご連絡は075-334-8562からさせていただく場合がございます。

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