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基礎代謝を上げれば自然と痩せる!?ダイエットと基礎代謝の関係
皆さんは「基礎代謝」(BMR;basalmetabolicrate)という言葉は聞いたこと…
- ダイエット
- 生活習慣
作成日:2021/08/17
食事・運動・休息のバランスで
根源から美しい生活を過ごすためのジャーナル
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