
FOOD
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貧血の原因と改善・予防方法|鉄分を含む食材例やヘモグロビンの働きを知って体調不良を上向きに!
「顔色が悪い」「爪が割れやすい」「手足が冷える」「動機・息切れしやすく、疲れやすい」「頭痛、めま…
- 栄養素
- 生活習慣
- 貧血
- 食材
作成日:2020/07/06
食事・運動・休息のバランスで
根源から美しい生活を過ごすためのジャーナル
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女性が気にするパーツとして常に上位に挙がるのが「二の腕」。ノースリーブの時だけではなく、ジャスト…
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寒い時期はもちろんのこと、暑い時期でもクーラーによる室内外の温度差などによって、1年中「冷え性」…
作成日:2020/06/08
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パソコンを使った日常的なデスクワーク作業やスマートフォン操作、無理な姿勢が続く家事や庭仕事などに…
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「スタイルを良くするためには、とにかく痩せないといけない!」と思い込み、無理な食事制限ダイエット…
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